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零基础哈他瑜伽教练认证班

作者:郑州泰晟瑜伽研究院 日期:2015-7-12 12:23:46 访问量:

哈他瑜伽(Hatha yoga)又名传统瑜伽,“哈”(ha)的意思是太阳,“他”(tha)的意思是月亮。它代表男与女,日与夜,阴与阳,冷与热,以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。

哈他瑜伽主要练习如何控制身体和呼吸,更深一层的效果是使身体各机能有序运转,从而使心灵获得宁静,变得祥和。国内哈他瑜伽主要以体式和呼吸的练习为主,以冥想和收束法的练习为辅。大部分瑜伽馆、健身房教授的都是这个体系。

与阿斯汤伽瑜伽、空中瑜伽、阴瑜伽、流瑜伽等相比,哈他瑜伽是一种更加传统的瑜伽流派,也是所有瑜伽流派中最为实用的一种,它简单、有趣、易学,最适合零基础初学者。如果您想成为一名瑜伽老师,应该先学习哈他瑜伽,然后学习阿斯汤伽瑜伽、理疗瑜伽、孕产瑜伽、空中瑜伽等。

哈他瑜伽教练认证班一直以来都是泰晟瑜伽研究院核心课程,采用印度瑜伽大学的课程体系标准和教学模式,搭建课程、编制教材、制定教学流程、评估教学效果,目标在于让学员学到真正科学的瑜伽知识和技能,掌握体式的细节和深度,在正确的练习中获得自我疗愈,避免瑜伽运动中的身体伤害。

哈他瑜伽教练认证班完全按照印度瑜伽大学标准配备教学团队,由安宁院长、印度瑜伽科学硕士Himanshu老师、10年教学经验的首席教学导师组成的核心教学团队集体授课,确保学员学到最科学的知识、最实用的技术,为将来高起点就业、可持续发展打下坚实基础。

▍课程内容:

1、理论部分

·瑜伽发展史详解

·瑜伽八分支详解

·各种瑜伽流派详解(智瑜伽、业瑜伽、奉爱瑜伽、胜王瑜伽、哈他瑜伽)

·各种瑜伽经典详解(薄伽梵歌、瑜伽经、哈他瑜伽之光、瑜伽之光)

·瑜伽解剖学:如何预防瑜伽伤害,常见病的瑜伽疗愈

2、技能部分

·瑜伽体位法(Asana):熟练掌握八大系列体位法练习技巧

·瑜伽呼吸法(Pranayama)

·瑜伽身印法(Mudra)

·瑜伽收束法(Bandha)

·瑜伽洁净法(Kriya)

·瑜伽冥想法(Meditation)

·瑜伽休息术(Nidra)

3、教学法

·排课技巧:学会如何根据不同季节、不同人群、不同主题编排瑜伽课程

·教学技巧:如何安排教学流程及掌控课堂气氛,如何因材施教

·个别辅导:如何针对会员个人情况进行有效辅导,提升教学满意度

4、瑜伽老师职业形象塑造

·个人形象:如何设计个人形象,提升个人魅力

·沟通技巧:如何有效沟通,建立广泛人脉关系

·课堂礼仪:学会整套课堂礼仪,让你的瑜伽教学更有文化感

·应聘技巧:如何制作个人简历,如何应聘,获得更好薪资待遇

5、瑜伽馆管理

瑜伽会馆员工管理,客户管理,档案管理,盈利模式,课程体系设计,课程表,瑜伽卡,私教课等各项内容详解(附全套表格)。

6、赠送课程

特色瑜伽课程包(流瑜伽 阴瑜伽 球瑜伽)

▍授课导师:

1、安宁院长(30余年教学经验) 

2、Himanshu老师(印度瑜伽科学硕士)

3、君君老师(10年教学经验)   

4、兰兰老师(10年教学经验)

▍培养目标:

1、全面掌握哈他瑜伽理论、体位法、教学法、瑜伽馆管理方法。

2、能够独立编课、带课,胜任瑜伽馆、健身房的教学工作。

▍培训时间: 

每月1日开班。周期40天,提前报名可免费参加预科学习,当期学不会可免费再学。有全日制白班、晚班、周末班等班次,学员可根据自身情况灵活安排学习时间。

▌授课地址:

郑州市二七广场西南角百年德化D座13楼

▌报名热线:

13938480488  15516955707(辉辉老师)

▍特别优惠:

春节前报名零基础哈他瑜伽教练认证班,预交500元抵2000元。仅限10人,先到先得!截止日期:2020年1月25日(腊月三十)。了解更多瑜伽课程资讯,请致电:13938480488(微信同号),QQ:188001277。欢迎垂询!合十感恩!Namaste!

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