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企业团课

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您的员工的工作效率是否时高时低?您的员工是否常常抱怨工作的枯燥?您的员工对公司的不满是否越来越多?不是您的公司不好,更不是您的员工不好,是大家需要放松了。
现代上班族因长期久坐伏案工作,极易出现疲劳、压力大、鼠标肘、颈椎病、腰椎病、肩肌劳损、含胸拱背、腰椎间盘凸出和劳损等现象,长期处于亚健康状态。
要让您的员工变得更强健、更灵活、更健康,拥有更清晰的大脑,以更平和的心态去面对任何挑战。这就是我们建议,也是您应该做出的抉择:送给您的员工一节瑜伽课。
我们专门为企事业(学校)设计了团体瑜伽课程,遵循系统、高效、针对性强、易学的原则,以全面、周到、专业服务为宗旨,目的在于改善企事业员工(学校教师)的身心健康、舒缓减压、增强身体机能、提高工作效率及团队协作能力。
一、企事业(学校)团体瑜伽课程涉及以下方面:
1、身体、心灵及情感健康;
2、身心减压;
3、放松技巧;
4、集中精力的大脑练习;
5、自信心培养;
6、个人效率。
二、企事业(学校)团体瑜伽课程内容:
1、体位法;
2、呼吸法;
3、放松术(瑜伽休息术);
4、集中注意力及冥想练习;
5、饮食健康和生活方式;
6、自我意识与自我反省;
7、积极的思维方式;
8、职业病预防及疗愈。
三、企事业(学校)团体瑜伽课程将会带来:
1、团队精神;
2、心理减压;
3、增进友谊;
4、培养集体协作;
5、自我表现及自信心的培养;
6、鼓舞人心;
7、激发创造力;
8、团队协作精神。

泰晟瑜伽研究院地址:郑州二七广场西南角百年德化D座13楼1307室        
联系方式:13938480488(微信同号)
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